人の期待に応える事ばかり、気にしていませんか？

多くの方が、

「〜しなければならない。」

「〜するべき。」

この言葉に振り回されているように思います。

「〜しなければならない」と思うことは、

本当にやるべき事ですか？？

そもそも、 なぜそれをやらなきゃいけないのか？

これを自分に繰り返し問いかけてみると、

全くと言っていいほど

自分には関係のないことだったりします。

そう思っているのは、案外自分だけで

実際は周りの人も気にしていなかったりするんですよね。

「沢山食べなくちゃ」

「ちゃんと睡眠とらなくちゃ」

「もっと運動しなくちゃ」

「仕事に集中しなくちゃ」

「自分はしっかりしてなきゃいけない」

「ここは笑うべき」

「周りの空気読まなくちゃ」・・

確かに「それをした方が、しないよりはいい」

というものもあるかもしれませんが、

強制的にそれをやる必要があるか？というと

そうではないものばかりですよね。

でも人は、こんな些細なことから

自分を追い込んで苦しめてしまうのです。

それは「偉い人になりたい」という欲望なのか、

その人のプライドによるものなのか・・。

自分自身を必要以上に期待してしまうことにも

原因があったりするのです。

だけど、

自分を苦しめてまでも

自分を追い込む必要があるのでしょうか？？

力を抜いた方が、逆に体が自由に動けるようになって

物事も上手くいくもの。

何か必要なアイデアだって、

力が抜けている時の方がポンポン浮かんでくるものなのです。

人を笑わせることができる人って、

力が入っているは人いないですよね。

自分も楽しみながら、笑いを取っていると思います。

イメージとしてはそんな感じ。

周りの意識を気にする必要は全くありません。

自分はどうしたいのか？

この気持ちを大切にしてみてください。

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