多くの方が、「〜しなければならない。」「〜するべき。」この言葉に振り回されているように思います。「〜しなければならない」と思うことは、 本当にやるべき事ですか？？そもそも、 なぜそれをやらなきゃいけないのか？これを自分に繰り返し問いかけてみると、全くと言っていいほど自分には関係の...

人には必ず、「自己顕示欲」というものがあります。誰だって自分を理解して欲しいし、自分の仲間が欲しい。そう思うもの。だから無意識のうちに、人からの期待を得ようとしたり、理解を求めて振舞ってしまうんですよね。だけどそれは、相手の基準や価値観を満たすために生きているだけで本当の意味で自...